Что не стоит давать с собой школьнику, а что и совсем исключить из детского меню:
- Бутерброды с колбасой и маслом. Масло может потечь, а в колбасе много жира, да и полезностью она не отличается.
Читай также: ТОП-6 перекусов для школьника
Сладости. Нет ничего плохого в кусочке шоколада, но лучше дома после уроков. Шоколад может растаять, а сладости возбуждают и требуют выплеска энергии – усидеть на месте и сосредоточиться становится трудно.- Крекеры – могут рассыпаться по портфелю и оставить жирные пятна в тетрадях.
- Быстропортящиеся без холодильника йогурты, кефиры. Недозакрученная крышка – беда в ранце.
- Чипсы, сухарики – если не сделанные дома, без масла и химии – категорически запрещены для употребления детьми.
- Скоропортящиеся торты, пирожные, с жирным масляным кремом, которым можно испачкать себя и соседа, отравиться – и при всем при этом остаться голодным.
