Если уж все равно коротать вечер у телевизора, заедая вкусняшками, так уж лучше пусть время будет проведено с пользой. Эти фильмы-мотиваторы помогут тебе вдохновиться и стать на путь правильного питания и спорта.
«Нация фастфуда»
Этот фильм покажет, насколько американцы преклоняются перед фастфудом. В ходе эксперимента над несколькими добровольцами, незнакомыми друг другу, выяснится, что влечет за собой такое увлечение быстрой едой. Ты увидишь производство фастфуда своими глазами, услышишь честный рассказ о приготовлении гамбургеров и понаблюдаешь, с какими проблемами сталкиваются герои фильма – люди с лишним весом.
«Корпорация еда»
Документальный фильм, который мотивирует тебя питаться правильно и сбросить вес. Ты узнаешь секреты выбора продуктов в магазинах, а также производства блюд фастфуда – без украшений и вранья. Лишний вес можно набрать не только, поедая хот-доги, вред таят в себе и консервы, и простая «домашняя» выпечка. Убедись в этом самостоятельно, посмотрев фильм.
«Тонкий мир толстых»
Читай также: Правильное питание по типу фигуры
Еще один документальный фильм, который поведает тебе о ежедневных сложностях людей с лишним весом. Это не только критика и насмешки от окружающих, это еще и серьезные заболевания, вылечить которые можно только сбросив несколько десятков килограмм. Что толкает людей употреблять много вредной еды и какой путь они проходят, чтобы изменить свои пищевые привычки, как принимать себя таким, какой ты есть даже с лишним весом, и быть счастливым – в этом кино.
«Голод»
Фильм о том, как не стоит худеть. Главная героиня одержима своим стремлением к идеальной фигуре, она переносит свою страсть и на двух дочерей, истязая их всевозможными неправильными диетами. Такое болезненное отношение к собственному телу приводит к печальным последствиям, как для здоровья, так и для личных отношений героини.
«Толстяки»
Действия фильма происходят вокруг группы поддержки людей с избыточным весом. Герои фильма размышляют о том, что привело их к набору веса и как поменять свой образ жизни, чтоб вернуть свои стройные тела. Фильм больше о том, как принимать себя в любой внешности, как выстраивать отношения с окружающими и проще относится к своим комплексам.
