Как избежать чрезмерного употребления сахара: советы диетолога

Как избежать чрезмерного употребления сахара: советы диетолога

Диетолог Александр Кущ в ефире передачи "Сніданок з 1+1" рассказывает про суточную норму сахара в рационе взрослого человека, а также о продуктах с повышенным содержанием сахара. Специалист уделяет внимание и опасной еде, которая содержит, так называемый "скрытый" сахар.

Также диетолог комментирует вред сладких газированных напитков, особенно для детского организма, и развенчивает мифы о сахарозаменителях.